StyrkeForløb. Dødløft og Ben

Vil du mærke, hvad der sker, når løb møder tempo, struktur og sved på panden?
På dette forløb arbejder vi med en fast rytme af løb og funktionelle øvelser, der udfordrer både kondition og udholdenhed – uge for uge.
Træningen er inspireret af HYROX-metoden, men tilpasset, så alle kan være med.
Mandage fokuserer vi på teknik og udstyr – torsdage på løb, push og pull.
Når teknikken sidder der, skrues der gradvist op for tempo og distance, så du hele tiden kan mærke din fremgang.
Forløbet er for alle niveauer – du lærer at pace dig selv, bruge løb aktivt i din træning og bygge kapacitet trin for trin

Perfekt for dig, der drømmer om at gennemføre en Hyrox, enten individuelt eller som team – eller bare vil flytte din form til næste niveau.

Vil du hellere betale i månedsrater, så send os bare en besked på kontakt@gimliscross.dk, så fikser vi også det.

Minimum 3 deltagere for at holdet kører, men vi holder jer opdateret.