Welcome to
Masters of the North
Næste konkurrence er 21-22 september 2024
Autumn Typhoon 2024
Master Of The North er PURE masters-konkurrence og løber af stablen hos Gimlis CrossFit:
Masters of the North. Måløv Bygade 229, 2670 Måløv.
Masters of the North, Summer Monsoon vil være i teams af 4 personer (MM & KK) og det er den yngste på holdet, der definerer, i hvilken aldersgruppe man stiller op i. Man skal være fyldt år på konkurrencedagen.
Rådhuspladsen og Masters of the North
D. 19. juli er det så på Rådhuspladsen at Masters of the North er med i programmeringen og afviklingen
Er du Crossfitter eller Competitor?
Ingen eller meget lidt erfaring med Crossfit konkurrence så er du nok Crossfitter.
Et par konkurrencer i tasken allerede? Så er du nok Competitor.
Øvelser
Herunder er der eksempler på hvad man kan forvente af vægt i diverse Crossfit øvelser.
Nedenstående er blot eksempler til at guide jeres hold til den rette division.
| Competitor / MALE | Competitor / FEMALE | Crossfitter / MALE | Crossfitter / FEMALE | |
|---|---|---|---|---|
| Clean & jerk | 70 kg | 45 kg | 45 kg | 30 kg |
| Snatch | 50 kg | 35 kg | 35 kg | 20 kg |
| Deadlift | 100 kg | 70 kg | 80 kg | 60 kg |
| Thrusters | 40 kg | 30 kg | 30 kg | 20 kg |
| Dumbbells | 22,5 kg | 15 kg | 22,5 kg | 15 kg |
| Kettlebells | 24 kg | 20 kg | 20 kg | 16 kg |
| OHS | 50 kg | 35 kg | 35 kg | 20 kg |
Tidligere afholdte konkurrencer
Masters of the North
Januar 2024
Snow Storm
Se hvilke WOD’s der var en del af konkurrencen.
Juni 2024
Summer Monsoon
Se hvilke WOD’s der var en del af konkurrencen.
Januar 2023
Snow Storm
Se hvilke WOD’s der var en del af konkurrencen.
Juni 2023
Summer Monsoon
Se hvilke WOD’s der var en del af konkurrencen.
September 2023
Autumn Typhoon
Se hvilke WOD’s der var en del af konkurrencen.
