Personlige programmer

Vi planlægger din træning, måned for måned, uge for uge, efter hvad der passer dig og ind i din hverdag. Du får det hele fra os på en app, så det er nemt at overskue. Vi tager en for samtale alle tre, og så kæder vi det også sammen med personlig træning, da vi gerne vil se/træne dig mindst én gang om måneden (selvfølgelig gerne mere) for at følge din udvikling og dine fremskridt.

Du fortæller os, hvad du gerne vil arbejde med, og hvornår du kan træne, og så får du løbende programmet på din telefon, og der er altid mulighed for tilretninger undervejs.

For at være sikker på at vi kan rykke dig, så samarbejder vi minimum 5 uger af gangen.